頑張らない努力。快適に努力してもいい！

このように何かを頑張って努力することは素晴らしいです。ただその時に苦しい顔してませんか？

頑張れば頑張るほどその頑張りに潰される方は少なくないはずです。

この記事を見てほしい人

頑張って努力することに疲れた人

頑張りによって努力が嫌い、苦手になった人

もっと気楽に快適に効果のある努力をしたい人

この記事で何が得られるか

頑張らない努力の方法がわかる

頑張って効果が出るとは限らない事実

頑張りに支配、または振り回されないようにする方法

私は一応エフォーター（努力家）を名乗っています。

しかしそれは努力をして成果を出す人を指すのではありません。

エフォーターとは人生を楽しみ、努力を楽しみ、結果を楽しむ人の事を指すわけです。

だから結果を出すことだけに固執して頑張ったり、人に認めてもらいたい気持ちに振り回される努力はNGです。

理由はあなた様にとって幸せな結果になりづらくなるから。

今回はそのような努力をしない為の方法と頑張らない努力についてお話しします。

ただし前提として強いモチベーション（動機）はまた別のお話です。

知識を得たいわけでもないのに強引に知識を詰め込んだりしてませんか？

本や有名人に流されて筋肉や健康を過度に気にし過ぎて自分を見失ってませんか？

お金持ちになりたいわけでもないのにお金を滅茶苦茶に投資してませんか？

これらは全て頑張らないと得られない結果かもしれませんね。

ただ自分に不要な物を押し付けられる程、ストレスは溜まりませんか？

あなた様があなた様自身にそれをしてますよね？というのが今回の本筋となります。

頑張る努力を捨てる勇気

頑張る事が美徳とされるの日本ですが、その頑張りに応じた結果が支払われる事はほぼありません。

「頑張る」は皆が当たり前にすることで更には数字に表れづらいので当然です。

• 毎日試行錯誤して残業代を出さないように働く頑張り
• 言われたことをこなし続け、尚且つそのストレスを出さない頑張り
• 結果以上の労力と時間を使わされる頑張り

これだけの異常な頑張り達は日本社会にとって価値がないのです。

かなり衝撃的で辛い現実ですが、ここは事実として受け入れてくださいね。

あなた様の頑張りは本来ならば金額や待遇として日本社会に受け入れられてしかるべきなのですが、そうではなかったわけです。

その頑張りが考慮されない限りは満足のいく結果が得られるわけがありません。

だからこそ今後は頑張る努力を捨てる勇気が必要とされます。

• 人に評価される為に頑張る努力
• 金に評価される為に頑張る努力
• 結果を出す為に頑張る努力

これらの頑張る努力は今日限りでおさらばです。

頑張らない努力とは

頑張る努力で問題なのは、努力が適正に評価されない事です。

つまり努力が適正評価されればこの問題は解決ですよね？

どうすればいいのかと言いますと自分軸の努力に変換してください。

他人に与えられた事を頑張れば、それをやらせた相手に評価して欲しいと思うのは自然ですよね？

つまり他人にやらされる事を全て自分の努力に書き換えてください。

これをやる最大のメリットは「こんなに頑張ったのに、、、」という言葉が出てこなくなります。

例えば上司や先輩に「○○やっておいて」と言われてその業務をこなしたとしてもその頑張りは適正に評価する事が難しいわけです。

それは部下は指示を受けてそれをこなすのは当たり前だという認識があるからですね。

これをいくら積み重ねても給料が上がるわけでもありません。「こんなに頑張ったのに、、、。」

それでは逆に自分の努力に書き換える場合はどうでしょう？

まず「○○やっておいて」と言われて○○をやって自分にどんなメリットがあるのか？

• 自分が指示を出す側になった時の指示の出し方
• ○○をやる事で○○に関する（もしくは関わる）スキルの向上
• ○○やっておく事で周りの役に立つことができ、全体的に業務量を自分が減らすことができる

というように自分が得られるメリットを見つけて自分の努力に書き換えていきます。

そうすると自分で努力した結果を作れるようになってきます。

努力した結果を得られるので、努力は適正に評価された事になります。

これが頑張らない努力です。

辛い努力は頑張るようにやらされてる

ゲームのレベル上げやクリアの為の試行錯誤は辛い努力でしょうか？

弱い敵ばかりだったり真っ直ぐ進むだけのゲームが面白いと思いますか？

「次のシナリオが見たい！魔王を倒したい！強くなりたい！」というような意欲的な目的が頑張らない努力を生み出します。

つまり本当にやりたい事に関する努力を頑張る必要はありませんよね？という話です。

逆に辛い努力は他人にやらされてる事がほとんどではありませんでしたか？

仲良くドッチボールをしていたのに勝つように強要されたり、考えてもいない将来の為に勉強をさせられていませんでしたか？

勝つ事の楽しさや将来の目標を持たずに過程を強要されるのは非常に辛いです。

辛い事を乗り越える為にあなた様は頑張ってきませんでしたか？

もちろんそれがあったからこそ今があるのでそれらを悪とは言いません。

ただしっかりと自立して将来を考えられるようになった今はもう頑張る努力をやめにしませんか？

あなた様はこれからどうしたいでしょうか？

• こういう経験がしてみたい！
• こんな自分になってみたい！
• こんな生き方、過ごし方をしたい！

したい事を色々考えてみてください。

それが本当にやりたい事、したい事であればそれ向けて頑張らない努力をしてください。

あなた様の夢や目標が叶う事を心よりお祈り申し上げます。

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